Veel mensen denken bij striae direct aan zwangerschap, maar ook mannen kunnen striae krijgen. Sterker nog: striae komt regelmatig voor bij jongens in de puberteit, mannen die snel spiermassa opbouwen en mensen die in korte tijd aankomen of afvallen.

Hoewel striae onschuldig is, kunnen de zichtbare strepen op de huid als storend worden ervaren. Vooral wanneer striae ontstaat op de schouders, borst of armen kan dit invloed hebben op het zelfvertrouwen. In dit artikel leggen we uit hoe striae bij mannen ontstaat, waar het meestal voorkomt en welke behandelmogelijkheden er zijn.

“Veel cliënten denken dat striae alleen voorkomt bij vrouwen, maar ook bij mannen zie ik dit huidprobleem regelmatig.”

Wat is striae?

Striae zijn kleine scheurtjes in het bindweefsel van de huid. Ze ontstaan wanneer de huid in korte tijd sterk wordt uitgerekt. Hierdoor raken collageen- en elastinevezels beschadigd.

In het begin zijn striae vaak rood, paars of roze van kleur. Na verloop van tijd vervagen deze strepen meestal naar een lichtere, witte kleur. Hoewel striae soms op littekens lijkt, is het eigenlijk een vorm van bindweefselschade in de diepere huidlagen.

Striae is volledig onschuldig en veroorzaakt meestal geen lichamelijke klachten. Toch ervaren veel mannen de zichtbare strepen als cosmetisch storend.

Waar komt striae bij mannen meestal voor?

Bij mannen ontstaat striae vaak op plekken waar de huid snel moet meerekken. Veelvoorkomende locaties zijn:

• Schouders
• Borstspieren
• Bovenarmen
• Rug
• Buik
• Heupen
• Bovenbenen

Bij krachtsporters zie we striae vooral rondom de schouders, borstspieren en bovenarmen.

Hoe ontstaat striae bij mannen?

“In mijn praktijk zie ik regelmatig mannen die striae ontwikkelen na een periode van intensieve krachttraining. Vooral op de schouders en borstspieren ontstaat vaak rode striae.”

Snelle spiergroei

Een veelvoorkomende oorzaak van striae bij mannen is snelle spieropbouw. Wanneer spieren in korte tijd groter worden, moet de huid zich aanpassen aan het toenemende volume. Als de huid dit tempo niet kan bijhouden, kunnen er scheurtjes ontstaan in het bindweefsel. Dit zien we regelmatig bij mannen die intensief aan krachttraining of bodybuilding doen.

Striae door fitness en bodybuilding

Fanatieke sporters zijn vaak verbaasd wanneer er plotseling rode of paarse strepen op de schouders of borst verschijnen. Toch komt striae bij bodybuilding regelmatig voor.

Wanneer spieren sneller groeien dan de huid zich kan aanpassen, raken de elastische vezels in de huid overbelast. Hierdoor ontstaan de kenmerkende strepen die later vaak lichter van kleur worden.

Het krijgen van striae betekent overigens niet dat je iets verkeerd hebt gedaan tijdens het sporten. Het is vaak een combinatie van snelle groei, huidtype en erfelijke aanleg.

 Snelle gewichtstoename

Ook een snelle toename van lichaamsgewicht kan leiden tot striae. De huid wordt uitgerekt, waardoor de elastische vezels onder spanning komen te staan. Wanneer deze spanning te groot wordt, kunnen striae ontstaan.

Puberteit

Tijdens de groeispurt in de puberteit groeit het lichaam soms sneller dan de huid zich kan aanpassen. Daardoor kunnen jongens al op jonge leeftijd striae ontwikkelen, bijvoorbeeld op de rug, heupen of bovenbenen.

Erfelijke aanleg

Niet iedereen ontwikkelt even gemakkelijk striae. Erfelijkheid speelt hierbij een belangrijke rol. Sommige mensen hebben van nature minder sterk of minder elastisch bindweefsel, waardoor de kans op striae groter is.

Hebben ouders of andere familieleden veel striae, dan is de kans groter dat jij er ook gevoelig voor bent.

Hormonale invloeden

Hormonen beïnvloeden de aanmaak van collageen en de elasticiteit van de huid. Veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen daarom bijdragen aan het ontstaan van striae.

Kun je striae voorkomen?

Striae is niet altijd te voorkomen, maar de kans kan mogelijk worden verkleind door:

• Geleidelijke spieropbouw in plaats van zeer snelle groei
• Een stabiel lichaamsgewicht
• Voldoende water drinken
• Goede huidverzorging
• Gezonde voeding met voldoende eiwitten, vitamines en mineralen

Toch kunnen ook mensen met een gezonde leefstijl striae ontwikkelen. Erfelijke aanleg blijft een belangrijke factor.

Verdwijnt striae vanzelf?

Striae verdwijnt meestal niet volledig vanzelf. Wel worden de strepen vaak minder opvallend naarmate de tijd verstrijkt. Rode of paarse striae vervaagt vaak naar een lichtere kleur, waardoor het contrast met de omliggende huid afneemt. De structuurverandering in de huid blijft echter meestal aanwezig. Hoe eerder een striae behandeling wordt gestart, hoe beter de huid vaak op de behandeling reageert.

Welke behandelingen zijn mogelijk bij striae?

Hoewel striae meestal niet volledig verdwijnt, kan de zichtbaarheid vaak wel worden verminderd. Welke behandeling het meest geschikt is, hangt af van de kleur, diepte en leeftijd van de striae.

IPL bij rode striae

Wanneer striae nog rood of paars van kleur is, zijn de bloedvaatjes in de huid vaak nog actief zichtbaar. In deze fase kan een IPL-behandeling (Intense Pulsed Light) uitkomst bieden.

IPL richt zich op de roodheid in de huid, waardoor de kleur van de striae minder opvallend kan worden. Hierdoor valt de striae vaak minder op en oogt de huid egaler. Hoe eerder rode striae wordt behandeld, hoe groter vaak de kans op zichtbare verbetering.

Microneedling bij striae

Microneedling is een effectieve behandeling voor zowel beginnende als oudere striae. Met kleine steriele naaldjes worden gecontroleerde microperforaties in de huid gemaakt. Hierdoor wordt de natuurlijke aanmaak van collageen en elastine gestimuleerd.

Deze nieuwe collageenvezels kunnen helpen om de huidstructuur te verbeteren en de diepte van striae te verminderen. De huid wordt steviger en egaler, waardoor de striae minder zichtbaar kan worden. Vaak zijn meerdere behandelingen nodig voor een optimaal resultaat.

Chemische peelings

Bij oppervlakkige striae of als aanvulling op een behandeltraject kunnen chemische peelings worden ingezet. Een peeling stimuleert de huidvernieuwing en kan bijdragen aan een gladdere en egalere huidstructuur. Tijdens een consult wordt beoordeeld of een peeling geschikt is voor jouw huidtype en de aanwezige striae.

 Professionele huidverzorging

Professionele huidverzorgingsproducten kunnen een behandeling ondersteunen. Hoewel crèmes striae niet kunnen verwijderen, kunnen bepaalde actieve ingrediënten de huidconditie verbeteren en bijdragen aan een sterkere en gezondere huid.

Een persoonlijk behandelplan

Iedere vorm van striae is anders. Daarom start ik altijd met een huidanalyse. Tijdens een intake bekijken ik de kleur, diepte en leeftijd van de striae en bespreek ik jouw wensen en verwachtingen. Rode, recente striae vraagt vaak om een andere aanpak dan oudere witte striae. Op basis van de huidanalyse stellen we een persoonlijk behandelplan op.

Samenvatting

Striae bij mannen komt vaker voor dan veel mensen denken. Vooral tijdens de puberteit, bij snelle spiergroei, bodybuilding of gewichtstoename kan de huid beschadigd raken, waardoor zichtbare strepen ontstaan.

Hoewel striae onschuldig is, kan het cosmetisch als storend worden ervaren. Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om de zichtbaarheid van striae te verminderen. Bij rode striae kan IPL helpen om de roodheid te verminderen, terwijl bij oudere witte striae vaak gekozen wordt voor collageenstimulerende behandelingen zoals microneedling. Door tijdig advies in te winnen en een passende behandeling te kiezen, kan de huid vaak zichtbaar verbeteren.

© 2024 - Huid met zorg B.V. - Huidtherapeut en Schoonheidsspecialist in Hengelo