Alle vrouwen krijgen vroeg of laat snellere huidveroudering door de overgang. Wanneer dit start is per persoon verschillend, maar gemiddeld is dit rond de 50 jaar. Wist je al dat de menopauze geen periode is, maar het moment van je laatste menstruatie? Een belangrijk punt omdat er na de menopauze heel veel processen in de huid veranderen. Door de veranderde hormoonbalans en wordt de huid droger, dunner en kwetsbaarder. Kan daar iets aan gedaan worden en kan je deze huidveroudering nog wel goed behandelen?

Huidveranderingen na de overgang

Alhoewel de overgang geen ziekte is, kan het helaas wel flinke sporen nalaten op de huid.Feitelijk beginnen de eerste huidveranderingen al in de periode voor de (pre)menopauze. Omdat de afname van oestrogeen heel geleidelijk gaat, merken de meeste vrouwen dit niet direct op. Vrouwen hebben van nature zowel vrouwelijk hormoon (oestrogeen) als manlijk hormoon (testosteron) in hun lijf. Als na de menopauze de eierstokken volledig stoppen met werken, keldert de hoeveelheid oestrogeen in rap tempo. Hierdoor krijg je verhoudingsgewijs meer mannelijk hormoon in je lijf. Meer testosteron kan zorgen voor haargroei op de kin, verhoogde talgproductie, grovere poriën en puistjes. Dus net als in de puberteit zijn geslachtshormonen de boosdoener van allerlei huidellende. 

Droge huid na de overgang

Oestrogeen wordt ook weleens het ‘mooie huid hormoon’ genoemd. Het zorgt voor de aanmaak van structuren die de vochtbinding, elasticiteit en structuur van de huid ondersteunen. Het zorgt dus voor een volle huid. Als de hoeveelheid oestrogeen daalt worden er minder vochtbinders aangemaakt waardoor de huid droger wordt. Dit zorgt voor een verminderd herstel waardoor er steeds meer minuscule barstjes in de bovenste huidlaag ontstaan. Dus door afname van vochtbinders, geneest de huid minder goed en veroudert hij sneller. De huid wordt hierdoor kwetsbaarder voor schraalheid, schilferigheid en ruwheid. Gelukkig is hier met de juiste huidverzorging wel wat aan te doen. Maar daarover later meer.

huidveroudering en overgang Minder elasticiteit

Daling van oestrogeen vermindert de doorbloeding en aanmaak van collageen en elastine in de huid. Dit zijn de springveren van de huid, ze zorgen ervoor dat de huid rekbaar en veerkrachtig is. Vergelijk het met een bank. Na langdurig gebruik biedt deze minder steun en komen er hobbels en bobbels in de vulling. Zo werkt het exact hetzelfde voor de huid en het onderhuidse vet. Als dit gebeurt neemt het volume in het gezicht in rap tempo af en zien vrouwen de huid rimpeliger en slapper worden. Huidklachten als pigment, couperose en rimpels worden door de dunnere huid meer benadrukt. Ik zie dan ook vaak dat vrouwen op dit punt in mijn stoel belanden.

Huidverzorging en de overgang

In de overgang en daarna is het belangrijk om lief te zijn voor je huid. Ik adviseer dan ook hydraterende en beschermende producten. Zeker als de hormonen nog niet hun nieuwe balans hebben gevonden is het beter om agressieve producten even achterwege te laten.

Goede zonbeschermingsproducten kunnen pigmentvlekjes onderdrukken en op de langere termijn huidverouderingsverschijnselen minder zichtbaar maken. Daarnaast kan een antioxidant, zoals vitamine C, bijdragen om de huid te beschermen en verstevigen. Niet alleen in huidverzorging, maar ook uit voeding! Ik zeg weleens gekscherend: hoe meer kleuren groentes en fruit je eet hoe beter het is. Daarnaast is het belangrijk om het vochtverlies te beperken. Huidverzorging met hyaluronzuur heeft een vochtbindende werking, dit draagt bij aan hydratatie en herstel van de huid. Twijfel dus ook niet om een lekker volle rijke crème te smeren als de huid wat droger aanvoelt, of breng nog een extra laagje huidverzorging aan met bijvoorbeeld de Total Recovery Cream van Toskani.

Huidverbetering na de overgang

Dat de huidconditie afneemt na de menopauze is een feit. Hoe snel dit achteruit gaat is afhankelijk van een aantal factoren. Denk aan leeftijd, genetische en omgevingsfactoren. Waar je bij de ene huid nog probleemloos intensieve peelings en vaat- of pigmentlaserbehandeling kan uitvoeren, is dit bij de andere huid een no go. De huid moet er namelijk wel mooier van worden en niet slechter!

Mocht bovenstaande niet tot de mogelijkheden behoren, betekent dit niet dat er niets mogelijk is. Door bijvoorbeeld bindweefselmassage wordt een oudere huid niet beschadigd, maar het werkt wel exfoliërend en verbetert ook de doorbloeding van de huid. Hierdoor worden allerlei mechanismen in de huid geactiveerd en gerevitaliseerd.

Samengevat kunnen er door het toepassen van de juiste hydraterende huidverzorging en gepaste behandelingen zeker nog mooie resultaten behaald worden. Hierbij is het wel belangrijk dat de individuele huidconditie als leidraad wordt genomen, zodat de juiste behandelingen en huidverzorging voor jouw huid worden gekozen. Ik bekijk dit graag samen met jou tijdens een (gratis) intake en huidanalyse.

© 2024 - Huid met zorg B.V. - Huidtherapeut en Schoonheidsspecialist in Hengelo