Droge huid na het zwemmen

We hebben allemaal genoten van die heerlijke zwemmomenten, of het nu in het zoute zeewater is of in het chloorrijke zwembadwater. Maar hoe vaak heb je na het zwemmen wel eens last gehad van een droge, trekkerige huid? Je bent zeker niet de enige. Hieronder duiken we in de oorzaken van deze droogte en delen we adviezen van huidtherapeuten en aanbevolen huidproducten.

Waarom wordt de huid droog na het zwemmen?

Zowel zout als chloorwater hebben unieke eigenschappen die invloed kunnen hebben op onze huid:

1. Zeewater heeft een hoge zoutconcentratie, wat vocht aan je huid kan onttrekken. Zwembadwater daarentegen bevat chloor, wat ook een uitdrogend effect heeft.
2. Hoe vaker je zwemt, hoe meer je huid aan deze factoren wordt blootgesteld, wat kan leiden tot chronische droogheid
3. Beide soorten water kunnen de natuurlijke oliën van de huid verwijderen, wat leidt tot verminderde hydratatie.

Adviezen van de huidtherapeut

Ben jij klaar met die droge huid na het zwemmen? Hier zijn enkele essentiële tips om je huid na een duik in het water gezond en stralend te houden;

1. Spoel je huid af met zoet water direct na het zwemmen om zout en chloor te verwijderen. Dit helpt de huid te ontdoen van irriterende stoffen.
2. Gebruik een voedende en hydraterende crème direct na het douchen, wanneer de huid nog licht vochtig is. Dit helpt het vocht vast te houden en de huid te voeden.
3. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft van binnenuit door voldoende water te drinken.
4. Gebruik milde zeep en reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van de huid niet verwijderen.

tip: heb je altijd last van een extreem droge huid of last van eczeem? Smeer jezelf dan in met een vette créme voordat je het water ingaat. 

huidproducten Droge Huid

• Ceramiden zijn natuurlijke vetten in de huid. Door crèmes te gebruiken die rijk zijn aan ceramiden, kun je de huidbarrière versterken en vocht vasthouden.
• Hyaluronzuur is een krachtig hydraterend middel dat tot 1000 keer zijn gewicht in water kan vasthouden, wat zorgt voor intense hydratatie.
• Altijd essentieel tijdens het zwemmen, vooral in de zon. Kies voor een waterbestendige variant met een hoge SPF.
• Producten met aloë vera kunnen de geïrriteerde huid kalmeren na het zwemmen.

Tip: Alhydran creme is een echte alleskunnen deze aloevera creme. Geeft intensieve hydratatie aan de zonverbrande huid. Maar ook heerlijk herstellend en verfrissend als de huid alleen droog is door een dagje zon.

Lekker Genieten

Tot slot, zwemmen is een heerlijke activiteit, zowel voor ontspanning als voor lichaamsbeweging. Met de juiste zorg en de juiste producten kan je huid ook na een zwemsessie zacht en soepel aanvoelen. Zo kun je zonder zorgen genieten van elk plonsmoment.