Wat je tegen couperose kunt doen

1 jul 2024

  1. Home
  2.  » 
  3. Hoe werkt het
  4.  » 
  5. Behandelingen
  6.  » Wat je tegen couperose kunt doen

Zeker als je er aanleg voor hebt, dan wil je natuurlijk graag weten wat je tegen couperose kunt doen. Helaas kun je het nooit 100% voorkomen. Er zijn wel allerlei factoren die de storende roodheid en rode haarvaatjes verergeren én uitlokken. Die triggers moet je natuurlijk zo veel mogelijk vermijden of verminderen! Ik vertel je in dit blogartikel welke dit zijn en wat je kunt doen.

Wat verergert couperose?

Couperose wordt met name verergerd als je je huid overmatig (en/of onbeschermd) blootstelt aan de zon en als je rookt. Verder zijn grote temperatuurwisselingen en heel koude wind bekende externe triggers. Warmte hoort daar ook bij! Als je last hebt van couperose en je gaat graag naar de sauna, dan herken je het waarschijnlijk meteen. Ook vervuilde lucht kan het erger maken, net als het gebruik van bepaalde parfums.

Het eten van sterk gekruid voedsel kan couperose ook verergeren. Dit gebeurt ook als je (veel) alcohol drinkt en soms met warme dranken zoals thee of koffie. Eigenlijk alles wat je eet of drinkt dat je bloedvaten kan verwijden, kan couperose verergeren. Helaas lokken sommige geneesmiddelen ook couperose uit. Als je je huid beschadigt – bijvoorbeeld door flink te scrubben of agressieve reinigers te gebruiken – dan kan dit ook leiden tot (meer) rode haarvaatjes. 

Couperose voorkomen doe je zo!

Als je aanleg hebt voor couperose, kun je een paar dingen doen om couperose zoveel mogelijk te voorkomen. Het spreekt natuurlijk voor zich dat het belangrijk is om je huid beschermen tegen de zon en om niet te roken. Dit zorgt voor huidveroudering, wat een trigger is voor couperose. 

Vermijd verder zoveel mogelijk grote temperatuurschommelingen. Dat betekent meer specifiek: zo min mogelijk stoombaden, sauna, hete douches of het zwembad. En verder:

  • Matig met alcohol en pittig gekruid voedsel
  • Gebruik milde huidverzorgingsproducten
  • Vermijd agressieve peelings en scrubs

Zorg in elk geval dat je huid in een zo goed mogelijke conditie blijft! Echt superbelangrijk als je last hebt van couperose. Verzorg, kalmeer en voed je huid met de juiste huidverzorgingsproducten. Eet ook voldoende gezonde voeding met genoeg vitamine C, eiwitten, plantaardige vetten en antioxidanten. Denk bijvoorbeeld aan citrusfruit, vis, avocado’s en blauwe bessen. 

Behandelingen

Ben jij helemaal klaar met de storende rode vaatjes in je gezicht? Gelukkig kun je couperose op verschillende manieren behandelen, bijvoorbeeld door te laseren. Het hangt van allerlei factoren af wat het beste bij jou past. Lees meer over het behandelen van couperose. 

Conchita Markhorst

Conchita Markhorst

Huidtherapeut Huid met zorg

Heb je vragen of wil je een advies op maat? Bel of mail mij dan gerust, je bent daarnaast ook van harte welkom bij mijn praktijk in Hengelo.

Wat veroorzaakt een slappe huid?

De oorzaken van een slappe gezichtshuid verschillen, maar het ouder worden van de huid is in principe de belangrijkste oorzaak. Als je ouder wordt, verliest je huid aan stevigheid. Dit zit hem in de...

Wat zijn ouderdomsvlekken precies?

Wat zijn ouderdomsvlekken precies en hoe ontstaan ze? Het is in de eerste plaats goed om te weten dat ze geen kwaad kunnen en dus goedaardige plekjes zijn. Toch kan ik me voorstellen dat je ze niet...

5 Tips voor huidverzorging in het voorjaar

De lente is een tijd van verandering, en dat geldt ook voor onze huid. Net zoals we onze dikke wintertruien opbergen voor lichtere kleding, moeten we onze huidverzorging aanpassen aan het mildere...

Droge huid verlichten: dat doe je zo!

Heb je last van een droge huid? Je bent zeker niet de enige. Veel mensen kampen met dit oncomfortabele probleem, vooral tijdens de koudere maanden of als gevolg van dagelijkse gewoonten. Het is...

De veelzijdigheid van IPL

Het verbeteren van je huid is nu gemakkelijker en veelzijdiger dan ooit tevoren, dankzij de geavanceerde Intense Pulsed Light (IPL) technologie. Veel mensen kennen het voornamelijk als een methode...

Welke huidtypes zijn er

Ontdek jouw huidtype en hoe je er het beste voor kunt zorgen met deze handige tips! Er zijn vijf basis huidtypes: vet, droog, normaal, gecombineerd en gevoelig. Elk type heeft zijn eigen kenmerken...

Waarom is een peeling effectief?

Heb je ooit gewenst dat je je huid kon resetten, alsof je op een knop kon drukken en alles weer glad en stralend kon maken? Door een behandeling met peeling krijgt je huid een kans om opnieuw te...

Alles over de oorzaak van keratosis pilaris

Heb je ooit kleine, ruwe bultjes op je huid gevoeld die je doen denken aan acne? Deze kunnen het gevolg zijn van Keratosis Pilaris, een veelvoorkomende huidaandoening waar veel mensen last van...

De belangrijkste weetjes over microdermabrasie

Microdermabrasie is een populaire huidverzorgingsbehandeling die je huid fris en jong kan maken. Deze makkelijke behandeling haalt dode huidcellen weg zonder te snijden of chemische spullen te...

Grauwe huid: hoe kom je ervan af?

Een stralende huid is het toonbeeld van gezondheid en vitaliteit. Toch kan het een uitdaging zijn om dit te behouden. Een veelvoorkomend probleem is een grauwe huid, waarbij de huid een doffe, gele...

Plan een gratis intake bij de huidtherapeut!

Op een moment dat het jou uitkomt
Intake plannen

Huid met Zorg B.V.
Castorweg 146
7557 KN Hengelo

T: 074 20 20 233
E: info@huidmetzorg.nl

© 2022 - Huid met zorg B.V. - Huidtherapeut en Schoonheidsspecialist in Hengelo